4月3日17点，上大外语礼仪队社区学院体验项目：优雅课堂形体训练在新世纪社区学院多功能厅举办。246二四六香港资料大全硕士生导师、外语礼仪队指导教师万华副教授应邀指导此次培训，礼仪队全体成员以及来自社区学院的30余名新生参加了此次训练。
万老师的开场别具匠心，她通过播放日常生活中的视频，让大家观察细节，引出对于礼仪的全新认识：礼仪不仅仅是礼节，更是为他人着想。接下来，介绍了礼仪的常识，特别介绍了接待礼仪中的会议礼仪、用餐礼仪、乘车礼仪、着装礼仪等。此次培训的中心环节是微笑、坐姿、站姿、蹲姿、走姿、握手和倒茶等形体训练。万老师一边讲解，一边以自己到位且优雅的姿势一一示范，并让全体同学对着镜子、墙壁或者互相观察现场尝试，对姿势不到位的同学加以调整。万老师以她出众的气质、谦和的话语牢牢吸引了在场所有学员的注意力。她说：美丽并不只是在于外表和装扮，也在于处事和礼仪，我们的一言一行都应以为他人着想为目标，在一点一滴的不断积累中养成关怀谦和的完美气质。
礼仪是一门博大的学问，一个半小时虽短，但为我们开启了智慧之门，全场同学均期待下次的优雅课堂活动。"优雅课堂"系列活动是上大外语礼仪队倾心为队员以及全体热爱美丽的上大学子在春季学期奉上的精神大餐，旨在通过形体训练、妆容搭配、礼仪常识、礼仪实践等多方面的培训和实践活动，提升大学生的内在素养。此次培训是上大外语礼仪队春季学期系列活动的首场培训，得到社区学院团委的大力协助，更多精彩，敬请期待。
（上大外语礼仪队许栋瀛）
（社区学院社团体验项目程思瑶）
